Terapia prin yoga reprezintă o abordare holistică care îşi propune să restaureze starea de sănătate fizică, mentală , emoţională lucrând pe toate nivelurile: fizic prin asane şi tehnici de respiraţie, mental prin consilierea filosofică şi metode de conştientizare, emoţională şi spirituală prin tehnici de mindfulness şi practici de echilibrare emoţională. Dimensiunea terapeutică a yoga în combinaţie cu medicina Ayurveda îşi doreşte să trateze simptomele în acelaşi timp cu cauza, pentru a elibera de la rădăcina sursa suferinţei şi durerii pentru o anumită persoană.

Dacă vei apela la o pachetul de de terapie prin yoga vei primi:

✔️ Evaluare constituţie corporală

✔️ Plan de alimentaţie bazat pe constituţia ta corporală

✔️ Plan de posturi personalizate şi tehnici de respiraţie care te vor ajuta specific pentru afecţiunea ta

✔️ Ghidare prin sesiuni online sau offline stabilite împreună pentru a executa corect posturile

✔️ Coaching cu accent pe explorarea programelor mentale care te-au condus la problemă

✔️ Coaching pe armonizarea emoţională necesară

✔️ Recomandări activităţi complementare şi restabilire de obiceiuri

*Se va lucra pe toate nivelurile pentru a te readuce în starea de echilibru.

**Programul durează 8 săptămâni în care vom avea 2 şedinţe live  ( online sau offline) săptămânale de discuţii, ghidare, lucru efectiv.

***O şedinţă durează o oră. În total 16 ore de lucru împreună.

****Pachetul complet de terapie prin yoga te costă 800 lei cu posibilitatea plăţii în 2 transe.

Pentru a afla mai multe despre programele noastre de yoga terapeutică ne puteţi contacta pe email la contact@cristinamiculete.ro sau la numărul 0752 178 844