Terapia prin yoga reprezintă o abordare holistică care îşi propune să restaureze starea de sănătate fizică, mentală , emoţională lucrând pe toate nivelurile: fizic prin asane şi tehnici de respiraţie, mental prin consilierea filosofică şi metode de conştientizare, emoţională şi spirituală prin tehnici de mindfulness şi practici de echilibrare emoţională. Dimensiunea terapeutică a yoga în combinaţie cu medicina Ayurveda îşi doreşte să trateze simptomele în acelaşi timp cu cauza, pentru a elibera de la rădăcina sursa suferinţei şi durerii pentru o anumită persoană.
Dacă vei apela la o pachetul de de terapie prin yoga vei primi:
✔️ Evaluare constituţie corporală
✔️ Plan de alimentaţie bazat pe constituţia ta corporală
✔️ Plan de posturi personalizate şi tehnici de respiraţie care te vor ajuta specific pentru afecţiunea ta
✔️ Ghidare prin sesiuni online sau offline stabilite împreună pentru a executa corect posturile
✔️ Coaching cu accent pe explorarea programelor mentale care te-au condus la problemă
✔️ Coaching pe armonizarea emoţională necesară
✔️ Recomandări activităţi complementare şi restabilire de obiceiuri
*Se va lucra pe toate nivelurile pentru a te readuce în starea de echilibru.
**Programul durează 8 săptămâni în care vom avea 2 şedinţe live ( online sau offline) săptămânale de discuţii, ghidare, lucru efectiv.
***O şedinţă durează o oră. În total 16 ore de lucru împreună.
****Pachetul complet de terapie prin yoga te costă 800 lei cu posibilitatea plăţii în 2 transe.
Pentru a afla mai multe despre programele noastre de yoga terapeutică ne puteţi contacta pe email la contact@cristinamiculete.ro sau la numărul 0752 178 844
